O consumismo nos deixa loucos? Nosso bem-estar emocional pode ser afetado pelo nosso vício em tecnologia e pela grande quantidade de tempo que passamos dentro de casa

Caro EarthTalk: Eu peguei o final de uma discussão sobre "ecopsicologia" recentemente no rádio, algo sobre os impactos negativos de pessoas não comungando com a natureza o suficiente, gastando muito tempo assistindo TV, sentando em computadores, etc ... Você pode iluminar?

- Bridget W., Seattle, WA

O termo ecopsicologia, cunhado pela primeira vez pelo escritor e teórico Theodore Roszak em seu livro de 1992, Voz da Terra, é vagamente definido como a conexão entre a ecologia e a psicologia humana. Roszak argumenta que os seres humanos podem curar o que ele chama de "alienação psicológica" da natureza e construir uma sociedade mais sustentável se reconhecerem que todos nós temos um vínculo emocional inato com o mundo natural.

A premissa básica é que operamos sob a ilusão de que as pessoas são separadas da natureza e que os seres humanos estão mais aptos a obter conforto e até inspiração do contato com o mundo natural - com o qual evoluíram ao longo dos milênios - do que com o relativamente recente construto da sociedade urbana moderna. Distanciando-nos da natureza, Roszak sustenta, tem consequências psicológicas negativas para as pessoas e também leva à devastação ecológica nas mãos de uma sociedade que, como resultado, não tem empatia pela natureza.

Em um ensaio mais recente chamado “Ecopsicologia: Oito Princípios”, Roszak, que iniciou o Instituto de Ecopsicologia sem fins lucrativos, afirma que o núcleo da mente é o inconsciente ecológico, que, se reprimido, pode levar a um “insano” tratamento da natureza. “Para a ecopsicologia, a repressão do inconsciente ecológico é a raiz mais profunda da loucura colusiva na sociedade industrial”, escreve ele, acrescentando que “o acesso aberto ao inconsciente ecológico é o caminho para a sanidade”.

Enquanto muitos psicoterapeutas adotaram aspectos da ecopsicologia no tratamento de várias doenças mentais e distúrbios psicológicos, os ensinamentos de Roszak e outros contribuintes para o campo ainda em evolução podem ser úteis mesmo para aqueles que não necessitam de cuidados de um terapeuta. John V. Davis, um professor da Universidade de Naropa que ensina e escreve sobre ecopsicologia, por exemplo, diz que meditar ao ar livre, participar de retiros no deserto, envolver-se em festivais baseados na natureza ou celebrações das estações ou outros fenômenos naturais, atividades que estimulam a Terra, como restauração ambiental ou trabalho de defesa de direitos, e tempo gasto com animais (incluindo animais de estimação, que demonstraram ter efeitos curativos com idosos e pessoas com deficiências psicológicas) são apenas algumas maneiras em que a disciplina pode ser usada por pessoas comuns em benefício de sua saúde psicológica.

Envolver as crianças com a natureza e o ar livre é visto pelos fãs da ecopsicologia como a chave para o seu desenvolvimento, especialmente na era tecnológica que ocupamos agora. Richard Louv, autor do livro Last Child in the Woods: Salvando Nossos Filhos do Transtorno do Déficit da Natureza, argumenta que as crianças estão tão conectadas à televisão e aos videogames que perderam sua conexão com o mundo natural. Essa desconexão, Louv sustenta, levou não apenas à baixa aptidão física entre nossos jovens (incluindo a obesidade), mas também a problemas de saúde mental e espiritual a longo prazo. Seu trabalho desencadeou um movimento mundial para introduzir mais crianças às maravilhas da natureza através de várias atividades planejadas e espontâneas.